体重で悩んでいるならダイエット - ダイエット方法

ダイエット方法

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-6-16

9-08

こんにちは 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 昨日、兄が酔っぱらって帰ってきて・・・ 親が大激怒。 MOT合格して、仕事を探すとか言いながら、 ニートだからね。 ま、不景気だ…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-6-10

9-06

今日はなんとなく思った事を書きますね ダイエットしていると、 なかなか思うように体重が減らない停滞期がつきものですが… 減量だけでなく、 仕事や好きなことをやる時でも せっか…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-6-02

9-03

皆さんは、 「ヨーグルト減量」ってご存知ですか? これは、 9時、13時、晩の食事はきちんと食べて、 デザートをヨーグルトにするというシェイプアップ法です。 ヨーグルトがシェ…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-5-14

9-05

今日も一日終わりましたー。 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 ってことで、みなさん22時。 最近仕事場で話題なのがウォーキング。 ゼナドリンやオルビスのダイエットシェイクとか…

体重で悩んでいるならダイエットブログ:17-4-29

9-09

我が家の料理は、父親が作ります。 母は日本人、父は中華系フランス人。 おれが小さい頃、二人がそれぞれ料理を作っていました。 ママが作るのは和食中心。 基本は茹でる、焼く、煮る……